Alimentos saludables y sus beneficios para el organismo
Proteínas Los alimentos que más las contienen
Las proteínas son uno de los componentes esenciales de la dieta. Están formadas por aminoácidos, que funcionan como «ladrillos» que nuestro cuerpo emplea para producir nuevas proteínas y otras moléculas que necesitamos para nuestro desarrollo.
Serotonina Regulador de tus estados de ánimo.
la serotonina representa un papel importante como neurotransmisor, en la inhibición de: la ira, la agresión, la temperatura corporal, el humor, el sueño, el vómito, la sexualidad, y el apetito.
Perejil: Propiedades y usos.
Perejil: Se usa como diurético o para regular la hipertensión. Los indios Cherokee lo usan para mejorar el rendimiento de la vejiga urinaria.
Café: Popiedades.
Este brebaje puede ayudar a la prevención de algunas enfermedades y contribuir a mantener en forma la memoria y acrecentar el rendimiento físico y mental.
Jalea Real: Propiedades.
Jalea real: Es energética y estimulante del sistema nervioso., mejora la oxigenación cerebral, regulariza los trastornos digestivos, aumenta la resistencia.